Bel kayması (spondilolistezis), omurgadaki bir omurun alttaki omur üzerine öne doğru kaymasıyla oluşan ciddi bir omurga hastalığıdır. Bu durum, omurilik ve sinir kökleri üzerinde baskı...
Sevgili okurlarım, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin ikinci konusunda, tansiyon hastalıklarını ele alıyoruz. Genellikle “yüksek tansiyon” denince akla hipertansiyon gelir; ancak tansiyon yalnızca yüksek seyretmez,...
Bu hafta, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin ilkinde, çağımızın en yaygın ve en sessiz ilerleyen hastalıklarından biri olan diyabeti ele alıyorum. Diyabet, sadece kan şekeriyle...
Bu hafta köşemde biraz kapsamlı bir yolculuğa çıkıyoruz. Çünkü her zaman söylediğim gibi: “Beslenme tek tip bir reçete değildir.” Hepimizin hikâyesi, genetik yapısı, yaşam tarzı,...
Son yıllarda beyin ve omurga cerrahisinde hasta profili belirgin biçimde değişti. Artık ameliyat masasında sadece ileri yaşlı hastalar değil, genç erişkinler de yer alıyor. Özellikle...
Beslenme bilimi, son yıllarda yalnızca “ne yediğimizle” değil, aynı zamanda “nasıl birleştirdiğimizle” de ilgileniyor. Çünkü bazı besinler, bir araya geldiklerinde tıpkı bir orkestranın enstrümanları gibi...
Yaşlanma süreci, insan vücudunun tüm sistemlerinde olduğu gibi iskelet sisteminde de belirgin değişimlere yol açar. Özellikle omurga kemikleri, kemik yoğunluğunun azalmasıyla birlikte kırılgan hale gelir....
“Ekmek yemiyorum ama hâlâ kilo veremiyorum.” “21 gündür şekersiz beslendim ama sonra dayanamayıp tatlıya saldırdım.” “Bir ay boyunca sadece salata yedim, iki kilo verdim ama...
Osteoporotik omurga kırıkları, ileri yaş grubunda en sık görülen omurga hastalıklarından biridir. Kırık omurlar, sırt ve bel ağrısının yanı sıra kamburluk, boy kısalması ve yaşam...
Birçoğumuzun zihninde yıllardır yer etmiş bir düşünce var: “Bu yiyecek kilo aldırır, şu içecek zayıflatır.” Yeşil çay içince metabolizmanın hızlanacağını, limonlu suyla yağların yakılacağını, bir...
