Sevgili okurlar,   Beslenme bilimi uzun yıllar boyunca ortalamalar üzerinden konuştu. “Bu besin kan şekerini yükseltir”, “şu besin daha sağlıklıdır” gibi genellemeler, herkes için geçerli...

Sevgili okurlar,   Çocuklarda yeme davranışını değerlendirirken en sık yapılan hatalardan biri, tüm yeme isteğini “fizyolojik açlık” üzerinden yorumlamaktır. Oysa güncel bilimsel veriler, beslenme davranışının...

Antibiyotik Direncine Türk Bilim İnsanlarından “Işıltılı” Çözüm: Dakikalar İçinde Doğru Tedavi! Modern tıbbın en büyük kabuslarından biri olan antibiyotik direnci, artık sadece geleceğin değil, bugünün...

Mevsim Dönümlerinde Ruhsal Dalgalanmalar: Bahar Bir Yenilenme mi, Yoksa Duygusal Bir Sınav mı? Doğa her bahar kabuk değiştirirken, biz insanoğlu bu büyük dönüşümün dışında kalmıyoruz....

Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, işlenmiş gıda tüketimi ve insülin direnci, karaciğerimizi sessiz bir savaşın içine itiyor. Türkiye’de artık her 3 erişkinden birinde görülen yağlı karaciğer...

Renkli Lens Trendinde Yeni Dönem: Doğallık, Konfor ve Bilinçli Seçim Ön Planda! Renkli lensler artık yalnızca göz rengini değiştirmek isteyenlerin tercihi değil. Son yıllarda bu...

Sevgili okurlar,   Bir çocuğun boyunun uzaması, yalnızca “uzadı” demek değildir. Her santimetre; çalışan hormonların, yeterli proteinin, dengeli mineral alımının ve doğru yaşam tarzının sonucudur....

Sevgili okurlar,   Çocuklarımız büyüyor. Boyları uzuyor, kemikleri güçleniyor, kas kütleleri artıyor, hormon sistemleri her gün yeniden şekilleniyor. Çocukluk dönemi, biyolojik olarak son derece hassas...

Sevgili okurlar,   Birçok ebeveynin ortak cümlesini klinikte sık duyuyorum:   “Hiçbir şey yemiyor.” “Sebzeye dokunmuyor.” “Tabağını bitirmeden masadan kalkamaz.” “Yemezse zayıf kalır diye korkuyorum.”...

Sevgili okurlar,   Çocukluk dönemi, yalnızca büyümenin değil; alışkanlıkların, tat tercihlerinin ve beslenme davranışının temellerinin atıldığı kritik bir gelişim evresidir. Bu dönemde oluşan beslenme kalıpları,...